Banana milkshake

Kedže sa nám teploty šplhajú nad 20 stupňov dostala som nápad a chuť spraviť shake...
Našla som si krásny recept a išla som do toho!

Čo potrebujeme (na 2 porcie):


300 ml mlieka
1 banán
pár kvapiek citróna
škoricu
hrnček zmrzliny

Citrón som žial doma nenašla ale podľa receptu treba banán pokvapkať pred tým ako pôjde do mixéra. Ja som toho urobila trošku viac kedže nás je tu viac. Do mixéra som klasicky dala mlieko, pokrájala banán, hodila zmrzlinu a posypala škoricou. Zapla som mixér a shake je na svete ;)

Mlieko som použila polotučné, no čítala som ,že nízkotučná varianta je zdravšia a má viac vápnika.Aj mne by bolo lepšie nízkotučné kedže mám trošku problém s laktózou ale dala som také aké som našla v chladničke.

A chuť je dokonalá!

Na zdravie!